fitness

#BodyPump!!
Body Pump. Εσείς θα χάσετε την ευκαιρία να γίνετε Instructor στο κορυφαίο ομαδικό πρόγραμμα Fitness παγκοσμίως;
Η Αρχική εκπαίδευση θα πραγματοποιηθεί στις 15-16 Φεβρουαρίου!
–> Κόστος συμμετοχής 160€ + ΦΠΑ (συμπ. του music kit σας αξίας 44€)
–> Την εκπαίδευση θα πραγματοποιήσει ο National Trainer Gerasimos Kolios !
Περισσότερες πληροφορίες στο 2108072000 ή στο info@lesmillsgreece.gr

#a2zfitness#lesmillsgreece#forafitterplaner#love_the_tribe

Στο Balance Studio Λουτράκι κάνουμε μαθήματα πιλάτες και γιόγκα σε ενήλικες και παιγνιοθεραπεία σε παιδιά. Ο τίτλος του στούντιο ονομάζεται BALANCE που σημαίνει ισορροπία. Το πιλάτες και η γιόγκα ισορροπεί και συντονίζει τις κινήσεις στο σώμα αλλά και τις ψυχοθεραπευτικές ιδιότητες. Στο στούντιο αυτό προσφέρονται επιπλέον ομαδικά σεμινάρια ψυχοθεραπευτικά με σκοπό την ψυχική υγεία.

Στο Balance Studio Λουτράκι γίνεται συγχώνευση των υπηρεσιών μας. Πιλάτες, Γιόγκα, Συμβουλευτική Ψυχικής υγείας και δημιουργική θεραπεία/άσκηση. Αυτό προσφέρει στον ασκούμενο μια ολιστική προσέγγιση και ένα ισορροπημένο τρόπο ζωής.

Με αυτό το τρόπο μπορείτε να χτίσετε ένα δυνατό σώμα. Μια δυνατή ψυχική κατάσταση, μαθαίνοντας πως να φροντίσετε τον εαυτό σας, ανακτώντας αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση. Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι ενδιαφέρονται και ακολουθούν τη μέθοδο πιλάτες ή γιόγκα είτε τα ομαδικά προγράμματα είτε ατομικά. Ακόμα και κάτω από αυτές τις συνθήκες (οικονομική κρίση) η ζήτηση για το πιλάτες και τη γιόγκα είναι στη πρώτη θέση προτίμησης των ανθρώπων. Το πιλάτες και η γιόγκα είναι μια μέθοδος όπου όλο και εξαπλώνεται στη χώρα μας.

Ο λόγος που έχουν ζήτηση τα μαθήματα πιλάτες και γιόγκα σήμερα, είναι ότι βλέπεις αποτελέσματα σε μικρό χρονικό διάστημα. Παράλληλα σε βοηθάει να βρεις μια ψυχική και σωματική ισορροπία. Η συμβουλευτική ψυχικής υγείας ήταν ανέκαθεν σημαντικό για όλο το κόσμο. Έτσι μέσα από μικρές ομάδες μπορούν να ακουστούν συμβουλές για το πως αποδέχεται κάποιος τον εαυτό του.

Επίπλέον η Παιγνιοθεραπεία είναι ένα μοντέλο μη – κατευθυντικής ψυχοθεραπευτικής προσέγγισης, που απευθύνεται σε παιδιά και εφήβους  και εντάσσεται στις Θεραπείες μέσα από την Τέχνη.

Η Παιγνιοθεραπεία δίνει βαρύτητα κατά κύριο λόγο στη λειτουργία και στο ρόλο που διαδραματίζει το παιχνίδι στην ψυχοκοινωνική ανάπτυξη του παιδιού. Θεωρεί το παιχνίδι ως την κυριότερη φυσική και αβίαστη διαδικασία μάθησης και ως το αμεσότερο μέσο απελευθέρωσης, «κάθαρσης» του παιδιού από άγχη, φόβους, συγκρούσεις, εντάσεις.

To Gold Gym Λουτράκι, έχει μακροχρόνια εμπειρία στην εκγύμναση και στα προγράμματα fitness. Yιοθετώντας μεθόδους που χρησιμοποιούν οι καλύτεροι γυμναστές στον κόσμο,πρωτοπορεί και πάλι !

Το γυμναστήριο ευεξία και διάπλαση Λουτράκι βρίσκεται έναντι Avin.Προσφέρει σε όποιον θέλει να ξεκινήσει γυμναστική χώρο 300 τ.μ. και όργανα καινούριας γενιάς.Στον χώρο του Ευεξία & διάπλαση μπορείτε να γυμναστείτε αποτελεσματικά επιλέγοντας ένα απο τα προγράμματά μας
*PERSONAL TRAINING
*YOGA
*AEROMIX (ΟΜΑΔΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ &ΣΥΣΦΙΞΗ)
*POWER PLATE (ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΟΝΗΣΗΣ)
*SLIM BELT (ΖΩΝΗ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ)

Εξατομικευμένη υπηρεσία και σεβασμός στον χρόνο, αυτή είναι η φιλοσοφία του EYEΞΙΑ&ΔΙΑΠΛΑΣΗ και σε προσκαλούνε να φτιάξετε μαζί το κατάλληλο πρόγραμμα για εσένα.